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心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过～但这几种肉最好别吃，吃不对真的很伤身！
“二十六，去买肉”
还有3天就到除夕啦！
圈友们是不是都准备好过年啦？
一到过节
餐桌上的美食少不了
尤其是肉类食物
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1.心脑血管的“守护者”：
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鸡脖鸭脖：去皮吃
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樱桃视频免费观看樱桃视频免费观看 年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：
樱桃视频免费观看 尽量采用不额外添加油的烹饪方法
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肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。
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2.这几种肉最好别吃：
加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖。
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尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
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制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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