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问：如何改良传统年夜饭、使其更健康？
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伦理APP 饮酒不过量：牢记安全限量，服药期间坚决不喝酒。
伦理APP 作息不紊乱：娱乐适度，避免连续熬夜，保持基本作息规律。
伦理APP运动不间断：每日保持轻度活动，避免久坐。
伦理APP本报记者 王美华
《人民日报海外版》(2026年02月13日 第 09 版)
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