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“二十六，去买肉”
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一到过节
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九六漫画九六漫画 年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：
九六漫画 尽量采用不额外添加油的烹饪方法
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九六漫画 做肉时少放盐
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九六漫画九六漫画肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
九六漫画 九六漫画肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。
调整吃饭顺序
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健康吃肉小贴士
九六漫画 1.春节家宴推荐你吃虾：
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2.这几种肉最好别吃：
加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖。
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尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
做肉时少放盐；
肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪；
调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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